Le cyclette sono sempre le piú richieste perché hanno vantaggi come:
- essere le macchine per il fitness piú economiche
- occupare poco spazio, essere leggere e facili da muovere
- non richiedere alcuna formazione, dato che quasi tutti sappiamo pedalare
- permettere di graduare da zero lintensità dello sforzo
- essere un esercizio senza impatto con il suolo, riducendo il rischio di lesioni
- eserciarsi al riparo dalle intemperie come pioggia, neve, caldo torrido...
Le cyclette sono consigliate per mantenersi in forma, rafforzare le ginocchia o recuperare dagli infortuni. Inoltre, sono ideali per persone con problemi di ginocchia o per persone anziane, poiché solitamente hanno una struttura dal profilo basso che permette alle persone in etá avanzata o in riabilitazione di potervi accedere in modo molto semplice. Inoltre, nella maggior parte dei modelli, la sella è regolabile in senso verticale e orizzontale.
Per scegliere una cyclette bisogna tenere conto dei seguenti criteri:
-Tipo di resistenza: Attualmente, la maggior parte delle biciclette dispongono di un sistema magnetico di resistenza che offre un movimento fluido e silenzioso. In funzione del modello, la resistenza magnetica puó essere controllata manualmente attraverso una ruota situata nella struttura della bici, generalmente sotto la consolle, o elettronicamente dal monitor LCD nel caso di cyclette con connessione alla rete elettrica.
- Peso, dimensioni e regolazioni: È molto importante scegliere la cyclette idonea tenendo conto del nostro peso e dellintensità e frequenza con cui intendiamo esercitarci, dato che la stabilità in bicicletta è molto importante. Se il manubrio è regolabile, possibilmente in senso sia verticale che orizzontale, sarà possibile trovare la nostra posizione ideale.
- Controllo del ritomo cardiaco: La maggior parte dei modelli dispongono di sensori nel manubrio per controllare il nostro ritmo cardiaco. In alcuni modelli di cyclette, il monitor LCD mostra solo la lettura di questi, mentre in altri viene usato anche per i programmi per aumentare o diminuire il livello dell'esercizio.
. Programmi: Come abbiamo indicato in precedenza, alcune cyclette comprendono programmi predfiniti che riproducono diversi tipi di allenamento per poter raggiungere diversi obiettivi. In alcuni programmi si utilizza il ritmo cardiaco per aumentare o diminuire il livello dellesercizio. Questi esercizi predefiniti sono consigliati per coloro che vogliono perdeere peso o aumentare la resistenza aerobica.
- Peso, dimensioni e regolazione: È molto importante scegliere la cyclette idonea tenendo conto del nostro peso e dellintensità e frequenza con cui intendiamo esercitarci, dato che la stabilità in bicicletta è molto importante. Se il manubrio è regolabile, possibilmente in senso sia verticale che orizzontale, sarà possibile trovare la nostra posizione ideale.
- Controllo del Ritmo Cardiaco: La maggior parte dei modelli dispongono di sensori nel manubrio per controllare il nostro ritmo cardiaco. In alcuni modelli di bicicletta, il monitor LCD mostra solo la lettura di questi, ma in altri viene utilizzato dai programmi per aumentare o diminuire il livello dellesercizio.
Le cyclette Treo hanno un eccellente rapporto qualità-prezzo e sono ideali per allenamenti leggeri, con vari programmi, compresi quelli per la perdita di peso. Hanno un display LED di grandi dimensioni per vedere facilmente le informazioni dellesercizio.
Le cyclette Kettler hanno un alto prestigio nel mercato mondiale per il loro design, innovazione e qualità Made in Germany. Kettler dispone di una vasta gamma di cyclette che vengono sottoposte a un intenso controllo di materiali prima di essere messe a disposizione dei clienti.
Le cyclette DKN hanno un rapporto qualità-prezzo molto buono e un design compatto, moderno ed esclusivo.
Le cyclette Tunturi incorporano innovazioni uniche in sicurezza, comfort, motivazione ed efficacia di allenamento. Scegliendo Tunturi si effettua una scelta consapevole di qualità, design scandinavo e affidabilità. Tunturi è sinonimo di comfort, allenamento adeguato, sicurezza e motivazione continua.
